februari 2026

De menopauze is een levensperiode die gemiddeld een derde van je leven beslaat. Toch merken we dat veel vrouwen hier niet goed op voorbereid zijn en met vragen zitten. Wat gebeurt er precies met je lichaam? Welke klachten zijn normaal? En vooral: wat kan je zélf doen? Wat verandert er tijdens de menopauze? De menopauze […]

Een wintervakantie in de bergen is heerlijk. Frisse berglucht, zon op je gezicht, sneeuw onder je ski’s. Maar terwijl jij geniet van de piste, krijgen je lippen het vaak zwaar te verduren. Droge, trekkerige lippen, pijnlijke kloofjes of zelfs ontstekingen komen in de winter opvallend vaak voor. Hoe komt dat eigenlijk? En vooral: wat kan

Veel Belgen zijn ervan overtuigd dat ze “redelijk gezond” eten. Toch blijkt uit de meest recente Nationale Voedselconsumptiepeiling, voorgesteld door Sciensano, dat onze eetgewoonten nog altijd ver afstaan van de aanbevelingen van de Hoge Gezondheidsraad. De conclusie is duidelijk: we eten structureel onevenwichtig. En dit heeft uiteraard gevolgen voor onze gezondheid, vandaag én op lange